Height Increase Tips In Urdu

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <ul dir="rtl" style="background-color: white; color: #cccccc; font-family: 'Helvetica Neue', Arial, sans-serif; font-size: 14px; list-style: circle; margin: 10px 0px 1.9em; outline: none; padding: 0px 20px; text-align: right;"> <li style="font-size: 18px; line-height: 1.3em; list-style: none; margin: 0px 0px 0.3em; outline: none; padding: 0px 0px 0px 20px;"></li> <li style="font-size: 18px; line-height: 1.3em; list-style: none; margin: 0px 0px 0.3em; outline: none; padding: 0px 0px 0px 20px;"><div class="MsoNormalCxSpFirst" style="clear: both; color: black; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; outline: none; padding: 0px 20px 0px 0px; text-align: right; unicode-bidi: embed;"> <b style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"><span lang="ER" style="font-family: Tahoma; font-size: 10pt; line-height: 20px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"><br /></span></b></div> </li> <li style="font-size: 18px; line-height: 1.3em; list-style: none; margin: 0px 0px 0.3em; outline: none; padding: 0px 0px 0px 20px;"><div class="MsoNormalCxSpFirst" style="clear: both; color: black; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; outline: none; padding: 0px 20px 0px 0px; text-align: right; unicode-bidi: embed;"> <b style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"><span lang="ER" style="font-family: Tahoma; font-size: 10pt; line-height: 20px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"><br /></span></b></div> </li> <li style="font-size: 18px; line-height: 1.3em; list-style: none; margin: 0px 0px 0.3em; outline: none; padding: 0px 0px 0px 20px;"><div class="MsoNormalCxSpFirst" style="clear: both; color: black; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; outline: none; padding: 0px 20px 0px 0px; text-align: right; unicode-bidi: embed;"> <b style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"><span lang="ER" style="font-family: Tahoma; font-size: 10pt; line-height: 20px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"><br /></span></b></div> </li> <li style="font-size: 18px; line-height: 1.3em; list-style: none; margin: 0px 0px 0.3em; outline: none; padding: 0px 0px 0px 20px;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwdweA6nb-u_cVlWWO6aLhycEKv9_QOWQvjwSEOf1gKbVYmgSa-apMvq0JLHbC0sT_8qtwjt5SoSoi_jOThZyUCZaK9N613r5-H7AuHtych97NPLNOZK05QyjI_GzVwh83IdW40ak7mHW5/s1600/height-increase-mehnatpk.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="380" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwdweA6nb-u_cVlWWO6aLhycEKv9_QOWQvjwSEOf1gKbVYmgSa-apMvq0JLHbC0sT_8qtwjt5SoSoi_jOThZyUCZaK9N613r5-H7AuHtych97NPLNOZK05QyjI_GzVwh83IdW40ak7mHW5/s1600/height-increase-mehnatpk.jpg" width="400" /></a></div> <div class="MsoNormalCxSpFirst" style="clear: both; color: black; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; outline: none; padding: 0px 20px 0px 0px; text-align: right; unicode-bidi: embed;"> <b style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"><span lang="ER" style="font-family: Tahoma; font-size: 10pt; line-height: 20px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"><br /></span></b></div> </li> <li style="font-size: 18px; line-height: 1.3em; list-style: none; margin: 0px 0px 0.3em; outline: none; padding: 0px 0px 0px 20px;"><div class="MsoNormalCxSpFirst" style="clear: both; color: black; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; outline: none; padding: 0px 20px 0px 0px; text-align: right; unicode-bidi: embed;"> <b style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"><span lang="ER" style="font-family: Tahoma; font-size: 10pt; line-height: 20px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"></span></b><br /> <ul style="color: #cccccc; font-family: 'Helvetica Neue', Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: normal; list-style-image: initial; list-style-position: initial; margin: 10px 0px 1.9em; outline: none; padding: 0px 20px; text-align: left;"> <li style="font-size: 18px; line-height: 1.3em; list-style: none; margin: 0px 0px 0.3em; outline: none; padding: 0px 0px 0px 20px;"></li> <li style="font-size: 18px; line-height: 1.3em; list-style: none; margin: 0px 0px 0.3em; outline: none; padding: 0px 0px 0px 20px;"><div class="MsoNormalCxSpFirst" dir="rtl" style="clear: both; color: black; direction: rtl; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; outline: none; padding: 0px 20px 0px 0px; text-align: right; unicode-bidi: embed;"> <b style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"><span lang="ER" style="font-family: Tahoma; font-size: 10pt; line-height: 20px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">قد بڑھانے کیلئے<o:p style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"></o:p></span></b></div> <div style="clear: both; color: black; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 21px; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; outline: none; padding: 0px 20px 0px 0px;"> </div> </li> <li style="font-size: 18px; line-height: 1.3em; list-style: none; margin: 0px 0px 0.3em; outline: none; padding: 0px 0px 0px 20px;"><div style="clear: both; color: black; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 21px; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; outline: none; padding: 0px 20px 0px 0px;"> </div> <div class="MsoNormalCxSpMiddle" dir="rtl" style="clear: both; color: black; direction: rtl; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; outline: none; padding: 0px 20px 0px 0px; text-align: right; unicode-bidi: embed;"> <span lang="ER" style="font-family: Tahoma; font-size: 10pt; line-height: 20px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">جسمانی خوبصورتی کو بڑھانے میں لمبے قد کا بھی اہم کردار ہے اور دنیا میں بہت سے لوگ ہیں جن کی خواہش ہے کہ اُن کا قد بھی بڑھ جائے۔ قد کا انحصار موروثی بھی ہوتا ہے اگر والدین میں دونوں کا قد چھوٹا ہے تو عام طور پر بچوں کا قد بھی چھوٹا ہوتا ہے۔ اس کے علاوہ غذائی عادات اور جسمانی حرکات بھی قد پر اثر انداز ہوتی ہیں۔ وجوہات جو بھی ہوں روزانہ ورزش اور جسمانی حرکات وسکنات سے قد کو بڑھانے کی کوشیش کی جاسکتی ہے جیسے جاگنگ، فٹ بال، کرکٹ کھیلنا، بال پھینکنا اور لٹکنا وغیرہ۔<o:p style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"></o:p></span></div> <div style="clear: both; color: black; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 21px; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; outline: none; padding: 0px 20px 0px 0px;"> </div> </li> <li style="font-size: 18px; line-height: 1.3em; list-style: none; margin: 0px 0px 0.3em; outline: none; padding: 0px 0px 0px 20px;"><div style="clear: both; color: black; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 21px; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; outline: none; padding: 0px 20px 0px 0px;"> </div> <div class="MsoNormalCxSpMiddle" dir="rtl" style="clear: both; color: black; direction: rtl; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; outline: none; padding: 0px 20px 0px 0px; text-align: right; unicode-bidi: embed;"> <b style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"><span lang="ER" style="font-family: Tahoma; font-size: 10pt; line-height: 20px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">تیراکی<o:p style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"></o:p></span></b></div> <div style="clear: both; color: black; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 21px; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; outline: none; padding: 0px 20px 0px 0px;"> </div> </li> <li style="font-size: 18px; line-height: 1.3em; list-style: none; margin: 0px 0px 0.3em; outline: none; padding: 0px 0px 0px 20px;"><div style="clear: both; color: black; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 21px; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; outline: none; padding: 0px 20px 0px 0px;"> </div> <div class="MsoNormalCxSpMiddle" dir="rtl" style="clear: both; color: black; direction: rtl; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; outline: none; padding: 0px 20px 0px 0px; text-align: right; unicode-bidi: embed;"> <span lang="ER" style="font-family: Tahoma; font-size: 10pt; line-height: 20px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">فری سٹائل میں تیرنا جسم کو ہلکا پھلکا اور ذہنی دباؤ سے آزاد کرتا ہے جوکہ قد کو بڑھنے نہیں دیتا۔ ہفتے میں کم از کم تین مرتبہ ضرور تیراکی کریں۔<o:p style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"></o:p></span></div> <div style="clear: both; color: black; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 21px; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; outline: none; padding: 0px 20px 0px 0px;"> </div> </li> <li style="font-size: 18px; line-height: 1.3em; list-style: none; margin: 0px 0px 0.3em; outline: none; padding: 0px 0px 0px 20px;"><div style="clear: both; color: black; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 21px; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; outline: none; padding: 0px 20px 0px 0px;"> </div> <div class="MsoNormalCxSpMiddle" dir="rtl" style="clear: both; color: black; direction: rtl; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; outline: none; padding: 0px 20px 0px 0px; text-align: right; unicode-bidi: embed;"> <span lang="ER" style="font-family: Tahoma; font-size: 10pt; line-height: 20px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">ناشتہ میں ساگودانہ کی کھیر صحت اور قد بڑھانے میں بہت مُفید ہے۔<o:p style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"></o:p></span></div> <div style="clear: both; color: black; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 21px; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; outline: none; padding: 0px 20px 0px 0px;"> </div> </li> <li style="font-size: 18px; line-height: 1.3em; list-style: none; margin: 0px 0px 0.3em; outline: none; padding: 0px 0px 0px 20px;"><div style="clear: both; color: black; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 21px; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; outline: none; padding: 0px 20px 0px 0px;"> </div> <div class="MsoNormalCxSpMiddle" dir="rtl" style="clear: both; color: black; direction: rtl; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; outline: none; padding: 0px 20px 0px 0px; text-align: right; unicode-bidi: embed;"> <span lang="ER" style="font-family: Tahoma; font-size: 10pt; line-height: 20px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">ایک کپ دودھ میں چُٹکی ہلدی ملاکے رات کو سونے سے پہلے پیئیں۔<o:p style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"></o:p></span></div> <div style="clear: both; color: black; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 21px; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; outline: none; padding: 0px 20px 0px 0px;"> </div> </li> <li style="font-size: 18px; line-height: 1.3em; list-style: none; margin: 0px 0px 0.3em; outline: none; padding: 0px 0px 0px 20px;"><div style="clear: both; color: black; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 21px; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; outline: none; padding: 0px 20px 0px 0px;"> </div> <div class="MsoNormalCxSpMiddle" dir="rtl" style="clear: both; color: black; direction: rtl; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; outline: none; padding: 0px 20px 0px 0px; text-align: right; unicode-bidi: embed;"> <span lang="ER" style="font-family: Tahoma; font-size: 10pt; line-height: 20px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">آدھا کلو اُبلا اور میش کیا ہوا کدو یا لوکی لیں اُس میں دو چائے کے چمچ شہد اور ایک ٹکڑا مصری کا ڈالیں، اِسے ناشتے میں کھائیں۔<o:p style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"></o:p></span></div> <div style="clear: both; color: black; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 21px; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; outline: none; padding: 0px 20px 0px 0px;"> </div> </li> <li style="font-size: 18px; line-height: 1.3em; list-style: none; margin: 0px 0px 0.3em; outline: none; padding: 0px 0px 0px 20px;"><div style="clear: both; color: black; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 21px; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; outline: none; padding: 0px 20px 0px 0px;"> </div> <div class="MsoNormalCxSpMiddle" dir="rtl" style="clear: both; color: black; direction: rtl; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; outline: none; padding: 0px 20px 0px 0px; text-align: right; unicode-bidi: embed;"> <span lang="ER" style="font-family: Tahoma; font-size: 10pt; line-height: 20px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"><o:p style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"></o:p></span></div> <div style="clear: both; color: black; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 21px; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; outline: none; padding: 0px 20px 0px 0px;"> </div> </li> <li style="font-size: 18px; line-height: 1.3em; list-style: none; margin: 0px 0px 0.3em; outline: none; padding: 0px 0px 0px 20px;"><div style="clear: both; color: black; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 21px; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; outline: none; padding: 0px 20px 0px 0px;"> </div> <div class="MsoNormalCxSpMiddle" dir="rtl" style="clear: both; color: black; direction: rtl; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; outline: none; padding: 0px 20px 0px 0px; text-align: right; unicode-bidi: embed;"> <span lang="ER" style="font-family: Tahoma; font-size: 10pt; line-height: 20px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">روزانہ دن میں دو دفعہ ایک ایک چمچ سیرپ لیں جس میں لیسن موجود ہو۔<o:p style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"></o:p></span></div> <div style="clear: both; color: black; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 21px; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; outline: none; padding: 0px 20px 0px 0px;"> </div> </li> <li style="font-size: 18px; line-height: 1.3em; list-style: none; margin: 0px 0px 0.3em; outline: none; padding: 0px 0px 0px 20px;"><div style="clear: both; color: black; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 21px; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; outline: none; padding: 0px 20px 0px 0px;"> </div> <div class="MsoNormalCxSpMiddle" dir="rtl" style="clear: both; color: black; direction: rtl; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; outline: none; padding: 0px 20px 0px 0px; text-align: right; unicode-bidi: embed;"> <span lang="ER" style="font-family: Tahoma; font-size: 10pt; line-height: 20px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">ایسی خوراک لیں جس میں وٹامن، کیلشیم، فائبر اور بروٹین زیادہ مقدار میں ہو۔</span><span dir="ltr" style="font-family: Tahoma; font-size: 10pt; line-height: 20px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"><o:p style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"></o:p></span></div> <div style="clear: both; color: black; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 21px; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; outline: none; padding: 0px 20px 0px 0px;"> </div> </li> <li style="font-size: 18px; line-height: 1.3em; list-style: none; margin: 0px 0px 0.3em; outline: none; padding: 0px 0px 0px 20px;"><div style="clear: both; color: black; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 21px; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; outline: none; padding: 0px 20px 0px 0px;"> </div> </li> </ul> </div> </li> <li style="font-size: 18px; line-height: 1.3em; list-style: none; margin: 0px 0px 0.3em; outline: none; padding: 0px 0px 0px 20px;"><div> <span lang="ER" style="font-family: Tahoma; font-size: 10pt; line-height: 20px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"><br /></span></div> </li> <li style="font-size: 18px; line-height: 1.3em; list-style: none; margin: 0px 0px 0.3em; outline: none; padding: 0px 0px 0px 20px;"><div style="clear: both; color: black; font-family: Arial; font-size: 13px; line-height: 21px; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; outline: none; padding: 0px 20px 0px 0px;"> </div> </li> </ul> </div>

Height Increase Tips In Urdu

قد بڑھانے کیلئے جسمانی خوبصورتی کو بڑھانے میں لمبے قد کا بھی اہم کردار ہے اور دنیا میں بہت سے لوگ ہیں جن کی خوا...

Read more »